Sergio-soft

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Моим друзьям

 
 
 
 
 
 
 
 
  1 2 3 4 5 6 7 8  
1 Жим лежа 50 52,5 55 57,5 60 62,5 65 67,5 кг.
8 8 8           повтор
5 5 5           подход
2 Жим 45 40 42,5 45           кг.
8 8 8           повтор
5 4 5           подход
3 Кроссовер 30 30 35           кг.
10 10 10           повтор
3 4 4           подход
4 6ицепс стоя 30 32,5 35           кг.
10 8 8           повтор
4 4 4           подход
5 молот 12 13 14           кг.
10 10 10           повтор
5 4 5           подход
6 Пресс                  
макс макс макс макс макс макс макс макс  
                 

Вход на сайт

Поиск